Grüne Spalterbsen

Beschreibung

Es ist ein Lebensmittel, das aus den getrockneten Samen von Erbsen kommt. Split Erbsen sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen und arm an Fett, das nur ein Gramm Fett pro 350 Kalorien (1.500 kJ) dienen. Entweder Farbe kann verwendet werden, um Erbsensuppe zu machen. Es gibt Unmengen von Varianten und Möglichkeiten, um Erbsensuppe eigene Faust. Split Erbsen nehmen 30 bis 45 Minuten zu kochen. In Europa ist das griechische "Fava" ein Gericht mit gelben Erbsen püriert, eine Vorspeise oder Meze zu schaffen gemacht.

Nettogewicht: 500gr

Nährwerte pro Portion 100gr

Energie: 317kcal / 1328kj

Kohlenhydrate: 46,4 g

Eiweiß: 28,9 g

Fett: 1,7 g